Almut Steinberg

Psychotherapie - Lebensberatung - Seesorge

Wenn Sie gerade viel tragen...

... dürfen Sie erst einmal tief durchatmen.

Vielleicht spüren Sie gerade, dass es im Moment sehr viel ist in Ihrem Leben –

viel an Erwartungen, an Verantwortung, an Beziehungen. So vieles zieht an Ihnen.

Es wäre schön, Belastendes los zu werden…

Befreit wie dieser kleine, rote Papierdrachen, der offensichtlich alles Schwere hinter sich gelassen hat… Der sich aber gehalten weiß in den Stürmen des Lebens – und einfach das tut, wozu er berufen ist: Fliegen. Wenn Frauen in der Beratung befreit Schweres hinter sich lassen können oder auf Neues zugehen oder auch Halt erleben, freue ich mich sehr. Gerade nach meiner Parkinsondiagnose bemerkte ich wieder, wie viel mehr wir gewinnen, wenn wir nicht alles alleine durchkämpfen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Schematherapeutin und christliche Lebensberaterin begleite ich Frauen in ihren ganz verschiedenen Themen. In einem ruhigen, geschützten Rahmen wird es möglich, Belastendes zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und neue Wege zu beginnen.

Ich bin gerne für Sie da – bei Bedarf auch durch digitale Gespräche.

Herzlich willkommen!

Almut Steinberg

Wie ich Frauen begleite - therapeutische Haltung, Methode und Stil.

Eine Klientin schrieb mir, dass sie sich zu Beginn mit meiner ruhigen, geduldigen Art schwergetan habe – aber dass diese Haltung ihr wider Erwarten geholfen habe. Viele schätzen meine Erfahrung und Empathie, das praktikable „Handwerkszeug“, das ich vermitteln kann und mein strukturiertes Vorgehen. Und Frauen, die sich wie ich an der Bibel orientieren, nehmen dankbar an, dass ich ihre Anliegen Jesus bringe und wir daraufhin manchmal Überraschendes erleben.

5 Faktoren sorgen außerdem für eine wirkungsvolle Beratung: Wenn es uns in der Zusammenarbeit gelingt,

1. eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Ratsuchender und Beraterin aufzubauen,
2. Ihre Stärken zu stärken (Ressourcenaktivierung),
3. ungünstige Muster erlebbar zu machen (Problemaktualisierung),
4. konkrete Schritte zur Problembewältigung zu erarbeiten
5. und zu klären: Was treibt mich innerlich an? Bedürfnisse, Werte, Erwartungen, alte Muster?

Dazu helfen mir besonders die Kenntnisse aus der Schematherapie. Diese unterstützten dabei, alte Muster (Schemata) in unserem Denken, Fühlen und Handeln bewusst zu machen und zu verändern. Dabei sind Methoden aus der Verhaltenstherapie, psychodynamischen Konzepten / Tiefenpsychologie, systemischer Therapie, Gestalttherapie, Bindungstheorie usw. integriert. Diese Vielfalt ermöglicht es mir, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Und wenn Sie es wünschen, kann die Beratung durch christliche Seelsorge unterstützt werden.

Themen, mit denen Frauen zu mir kommen - Beratungsschwerpunkte

Rückmeldungen

„Es ist so gut, in den Beratungsgesprächen ermutigt zu werden, Entscheidungen in Eigen-Verantwortung gegenüber Gott und sich selbst zu treffen, und nicht ständig mit Rücksicht auf die Erwartungen anderer! Wir dürfen und sollen sogar Nein sagen, wenn in uns kein Ja ist. Unsere erste Verpflichtung gilt uns selbst und es ist nicht unsere Aufgabe, die Erwartungen anderer zu erfüllen!“

„Dein Zuhören und deine Empathie haben mir außergewöhnlich viel Trost gegeben, …“

„Die Gespräche mit Ihnen waren mir sehr gute und hilfreiche Erfahrungen! Ich habe viel gelernt, erfahren, durchleben können, besseres Handwerkszeug im Umgang mit mir und meinem Leben entwickelt …“

„… unsere Gespräche hatten und haben mir oft Gottes Nähe und Vertrauen geschenkt.“

„Ich möchte Ihnen danken für Ihre Geduld, Ihre Fürsorge und Zuwendung. Sie haben mein Leben positiv beeinflusst …“